毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
こんにちは！リフォームプラザの佐藤です！

冬の夜、温かいリビングからお風呂に入ろうとしたとき、脱衣所や浴室のあまりの寒さに思わず体が震えてしまった経験はありませんか？

・お風呂が古いから寒いのは仕方がない
・我慢してサッと湯船に浸かれば大丈夫

もしそう思われているとしたら、少し注意が必要です。実はその「寒さ」は、単なる不快感というだけでなく、ご自身やご家族の健康を脅かす大きなリスクになり得るからです。

今回は、リフォーム専門店の視点から、冬場の入浴事故の原因となる「ヒートショック」の危険性と、その解決策として非常に有効な「浴室換気暖房乾燥機」について詳しくお話しします。

なぜ冬のお風呂は危険なのか？ヒートショックの正体

近年、テレビやニュースでもよく耳にするようになった「ヒートショック」という言葉。これは特定の病名ではなく、急激な温度変化によって身体がダメージを受ける現象のことを指します。

温度差が引き起こす「血圧の急変動」

私たちの体は、温度の変化に合わせて体温を調節しようとします。 例えば、暖房の効いた暖かいリビングから、暖房のない寒い脱衣所へ移動して服を脱ぐと、体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます。すると、血圧が急激に上昇します。

その状態で冷え切った浴室に入り、その後すぐに熱い湯船に浸かるとどうなるでしょうか。今度は血管が広がり、急上昇していた血圧が一気に低下します。

このジェットコースターのような血圧の乱高下が、心臓や脳の血管に大きな負担をかけ、失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす原因となるのです。特に、浴槽内で失神してしまうと、溺れて命に関わる事故に繋がるケースも少なくありません。交通事故による死亡者数よりも、入浴中の事故で亡くなる方のほうが多いというデータもあるほど、家の中には見えない危険が潜んでいます。

高齢者だけじゃない？注意すべき人の特徴

ヒートショックはご高齢の方に多い事故ではありますが、若いからといって無関係ではありません。以下のような条件に当てはまる方は、年齢に関わらず注意が必要です。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの持病がある方

・熱いお風呂（42度以上）が好きな方
・お酒を飲んでから入浴する習慣がある方
・一番風呂に入ることが多い方

特に、築年数が経過した戸建て住宅にお住まいの場合、浴室に断熱材が入っていないことも多く、外気の影響をダイレクトに受けて室温が下がりやすいため、より一層の対策が求められます。

浴室換気暖房乾燥機で実現する「温度のバリアフリー」

では、どのようにしてヒートショックを防げばよいのでしょうか。 一番の対策は、リビングと脱衣所・浴室の「温度差をなくす」ことです。これを「温度のバリアフリー」と呼びます。

脱衣所に小さなヒーターを置くのも一つの手ですが、リフォームのプロとしておすすめしたいのが「浴室換気暖房乾燥機」の設置です。

一番の目的は「入浴前の予備暖房」

浴室換気暖房乾燥機の最大のメリットは、入浴する前にスイッチを入れておくことで、浴室全体をポカポカに暖めておける点です。

服を脱ぐ前に「予備暖房」のスイッチを入れ、脱衣所の扉を開けておけば、浴室だけでなく脱衣所まで暖かくすることができます。これにより、服を脱いだ瞬間の「ヒヤッ」とする寒さを解消し、血圧の急上昇を抑えることができます。 「寒いから急いで湯船に入ろう」と焦る必要もなくなり、ゆったりと体を洗うことができるので、精神的なリラックス効果も高まります。

今の換気扇から交換できる？設置のポイント

「うちは古い家だから、大掛かりな工事が必要なのでは？」と心配されるお客様も多くいらっしゃいます。 しかし、最近の浴室換気暖房乾燥機は、既存の換気扇の開口部を利用して取り付けられるタイプも増えています。

現在お使いの換気扇が天井埋め込み型であれば、同じように天井に設置するタイプを。換気扇が壁に付いているタイプであれば、壁掛け型の暖房機を選ぶことで、スムーズに設置が可能です。

また、暖房能力を重視するならば、電気式であれば200Vのハイパワータイプや、ガス温水式の導入も検討の価値があります。現在の電気容量やガスの配管状況によって最適な機種は異なりますので、まずはご自宅の状況を見てもらうことが大切です。多くのケースでは、半日から1日程度の工事で完了します。

暖めるだけじゃない！主婦・主夫に嬉しい「家事ラク」メリット

ここまでは「暖かさ」と「安全性」についてお伝えしましたが、浴室換気暖房乾燥機の魅力はそれだけではありません。名前に「乾燥」とある通り、一年中を通して家事を楽にしてくれる頼もしいパートナーにもなります。

雨の日も花粉の季節も安心の「衣類乾燥」

梅雨の時期や台風の日、あるいは花粉や黄砂が飛んでいて外に干せない日など、洗濯物の場所に困ることはありませんか？ 浴室換気暖房乾燥機があれば、浴室がそのまま乾燥室に早変わりします。

温風で乾かすため、部屋干し特有の生乾きのニオイも気になりませんし、シワになりにくいのも嬉しいポイントです。夜に洗濯をして浴室に干しておけば、翌朝には乾いているので、家事の時短にも繋がります。

カビの発生を抑えて掃除が楽になる

お風呂掃除で一番の悩みといえば「カビ」ではないでしょうか。 入浴後に「乾燥」機能を使って浴室内の湿気を完全に取り除くことで、カビの発生を強力に抑制することができます。

通常の「換気」だけでは取り除ききれない水分も、温風乾燥ならしっかりと乾かせます。カビ取り掃除の手間が減り、いつも清潔な浴室を保てるのは、長く住み続ける上でも大きなメリットと言えるでしょう。

まとめ

浴室のリフォームというと、浴槽を新しくしたり、壁をきれいにしたりすることに目が行きがちですが、「浴室換気暖房乾燥機」の設置は、ご家族の命と健康を守るための非常に優先度の高いリフォームです。

特に、ご高齢のご家族がいらっしゃるご家庭にとっては、ヒートショック対策は待ったなしの課題です。「たかがお風呂の寒さ」と軽く見ず、安全で快適な入浴環境を整えることを検討してみてください。

当店では、現在の浴室の状況を確認し、電気式・ガス式を含め、お客様のライフスタイルに最適な機種をご提案させていただきます。 「今の換気扇から交換できるかな？」「費用はどれくらいかかる？」といった疑問があれば、まずはお気軽にご相談ください。

冬の寒さに負けない、安心で温かいバスタイムを一緒に作りましょう。
青森県八戸市・十和田市のキッチン、お風呂、トイレ、洗面台リフォームはリフォームプラザにお任せください！お見積りは無料です！お気軽にご相談ください！ 以上、リフォームプラザの佐藤でした。